26 Temmuz 2013 Cuma

ACIK GÖBEK İLE ÇIKTIK YOLA


         Yazacağım yazacağım dedim dedim en sonunda galiba bayağı toparladım bu postu... Artık kim fikir alır kim ders çıkarır kim uygular kim sallar bilmiyorum ama ben bezelyelik görevimi bir kez daha yapayım dedimdi....


        Konu basit; rejim ve spor  aaaaa konu açılmadan kapandı bazıları için ama yapacak bir şey yok.Belli bir zamandır kim görse fikir alır durumda erkeği kadını genci yaşlısı... Hiç sıkılmadan tek tek paylaşır oluyorum hepsi ile ve şimdide sizlerlede paylaşmak istiyorum bezelyelerimmmm


        Şöyle bir örnek olacak hayatımızda ilk başta doğmadan önce bizden habersiz belli bir model araba verilmiş olsun bize... Bu araba bazısında üstü açık bazısı spor bazısı klasik bazısı iş görür bazısı havalı oluveriyor. Yani kalıtımsal bir durum vücud yapısında da mevcut, ama bunu iyiye mi kötüye mi götüreceğimiz tekrar tekrar bizim elimizde ama onunda bir sınırı var tabi ki.....
         Arabamızı seviyoruz ve bol bol kullanıyoruz. Ama nerelerde kullanıyoruz  her yerde, o zaman iyi bir bakım yapmalıyız..Şunu unutmayalım ömrümüz boyunca aynı arabayı kullanacagiz araca ani yüklemeler yapmamak  çok gaz vermemek gerek  ve tabi ki hor kullanmamakta öncelik olmalı.... Kilo alıp vermemek önceliklerden biri, sakatlık başka bir problem perte çıkabiliriz....

         Arabamız benzin ile çalışıyor ve bilirsiniz ki benzinin içine şeker attığınız anda motor iflas eder. Aracımıza dışarıdan suni olarak şeker almıyoruz bunu unutmayalım. Çünkü aracımızın buna ihtiyacı yok bu böyle biline belki siz istiyorsunuz ama bu sadece bir kandırmaca inanmayın kendinize..Şekeri sildik dimi...

         Aracımızın uzun ömür aynı performansı vermesi için periyodik bakımlarının yapılması gerek.. Buda sporumuz oluyor aracın modeline kullanım tarzına göre bu spor şekilleri değişebilir. Yaşta bunda etkendir ama bir jeppin hiçbir zaman yarış aracı olmasını beklememek gerekir. Ne yapıyoruz uygun sporu uygun zamanlarda inanarak yapıyoruz.

         Aracımızı nerede kullandığımızda çok önemli tabiki; asfaltta mı toprakta mı kumda mı? Onun içinde dış etkenler içki sigara gibi etkenlerden de kaliteli bir yaşamı seviyorsak uzak durmalıyız.. Buda tamam mı yada düşünüyormusunuz..

         Araçtaki yük oranı; sizin binek bir aracınız var ama siz bu aracın taşıması için fazla olan bir kilo taşımaya çalışıyorsunuz. Eeee hem aracı yıpratıyor hem kurallara uymuyor hemde daha fazla yakıt yakma durumuyla karşı karşıya kalıyorsunuz.Araçlarda 4 lastik var ama bizde 2 tanecik ayak ve sadece 40 numara diyelim.. Yazık değil mi? Yada şöyle yapalım 2 elinize 2 tane 1.5 luk su şişesi alalım ve bütün gün elimizde taşıyalım hadi bırakın bütün günü sadece 15 dakika... Hadi 5 olsun deneyin ne dediğimi anlayacaksınız....

       Sigortasız gezmemek gerek dimi kaskoda yaptırmalıyız tabiki... eee ne yapıyoruz kan değerlerimiz ve şeker durumuzu kontrol ediyoruz. Küçümsemeyin yüz yılın hastalığı şeker olacak haberiniz ola....

      Aracımızın bizim kullanım şeklimize göre değiştirmek istiyoruz mesela çelik jant takıyoruz yada cd çalar ekliyoruz... Eee bunlar bu devrin olmazsa olmazı oluyor tabikkkiiii... İşte güzel bir müziğe hoş bir janta kim hayır der he bide üstü açtık mı aracın ooo fıstık durumu tamamdır. Buna da protein diyoruz işte... Protein ağırlıklı beslenmenin avantajlarından bazılarını sayalım; tok kalırsınız kısa sürelerde acıkmazsınız, protein ihtiyacınızdan fazlası enerji olarak vücudda kullanılır ve gerektiğinde yağ ve karbonhidrat olarakta dönüştürülür kısacası hiç biri boşa gitmez durumu vardır, enerjik bir duruma gelirsiniz ve bu enerjiniz 1 saat gibi bir süre sürmez çok daha uzun süre enerjik kalırsınız....( karbonhidrat ağırlıklı ürünlerde problem budur)

       Daha birçok benzetme ve bilgi  vereceğim bu konu ile kişiye göre değişkenlik gösterse de öncelikler bir araba için bile aynıdır. Lütfen dikkat bezelyeler...

     Not: Bunlar sadece örnekler yok hepimiz arabayız diye bitmeyecek tabiki... Sadece bir benzetme haberiniz ola....

 

9 yorum:

  1. sayın usta bezelye harika bir yazıda ufak bir eleştiri arabaları çok iyi bilmeyen hatunlar bu dilden anlayacakmı ?? :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Güldüm bezelye tosbaga.. o zaman bilen bir ustaya emanet etsin kendini olmaz mi ?

      Sil
    2. çok akıllıca bir cevaptı tebrikler :))

      ayrıca inanılmaz tatlı canavarıyım buna nedir çözüm :/

      Sil
    3. Teşekkür eder ve basit bit cevap veririm yememek bezelyem yememek ama yapması biraz zorlu galiba :)

      Sil
  2. Zeki adamsın vesselam:)Örneklemene bayıldım...Çok güzel bir post olmuş.Emeğine sağlık...Yazdıklarını her okuduğumda,hırs yapıyorum.Süpersin...Devam...;)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. :) ilginize layık olmaya çalışıyorum süslü bezelye... hem sana ne demeliki 2 çocuk spor Hamaratlik ve hala hirs yapabilmek... ben buna ancs susarim :)

      Sil
  3. ben 2013 model ford fiesta olcam :D:D

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Olur bezelye sana şekil söylenmez söylesek bile sen bildiğini yaparsin gibi geliyor bana nedense :)

      Sil
  4. Ben Sonsuz yeni adım Ted oldu ama blogum aynen duruyor ok görüşmek üzere =)

    YanıtlaSil